Ecco allora una proposta, una amichevole mappa per orientarsi nei labirinti del proprio benessere, offrendo spunti e tematiche per far sì che la vita quotidiana sia più serena e amichevole e meno stretta dalla morsa dello stress. Uno spazio che sia anche l'occasione per creare un laboratorio che offra nutrimento concreto e suggestioni scambievoli a tutti. Consigli e tecniche, ma anche letture e riflessioni per insaporire la propria vita di quell'irresistibile sapore che ha il buonumore.

Parliamo di: Psico-soma, ovvero: il corpo ci parla! Ed è molto intelligente. ovvero: l'intelligenza del corpo. In accordo con le ultime frontiere della medicina e della psiconeuroimmunologia, la terapia olistica lavora per ristabilire il benessere e suscitare autoguarigione nell'individuo facendo leva non tanto sull'intelligenza della mente, ma su quella del corpo. E' ormai assodato che il corpo, come unità
biologica ed emozionale, posside una potente intelligenza propria: come "sanno" le cellule dello stomaco che non si devono autodigerire?

E come "conoscono" il proprio percorso di aggregazione i globuli rossi? E come mai un arto amputato continua a dolere o a farsi sentire? E, per terminare una letteratura vastissima, come può accadere che un organo trapiantato trasmetta in chi lo riceve anche i gusti alimentari, ricordi e memorie del donatore? Temi affascinanti e ancora parzialmente misteriosi per la medicina che però non fanno che sottolineare quantoil sistema vivente uomo sia un eco-sistema in relazione strettissima nelle sue componenti neuro-corporee e a sua volta con l'ambiente.

E' provato che le emozioni influenzano il sistema immunitario e viceversa. Il che tradotto, significa: più sei felice, e meno ti ammali. Lapalissiano? Mica tanto, visto che tutta la struttura di cura contemporanea cura i sintomi delle malattie e non invece la parte sana. Le emozioni che provi possono fare molto per il tuo stato di salute fisico. Ma di questo parleremo ancora......

UNA PROPOSTA PER INTEGRARE CORPO, MENTE E CUORE.
Biodanza è un insieme di esercizi collettivi, a coppie, individuali, con un'ampia scelta di musiche, dal jazz ai ritmi afro e latini, dalla musica classica a quella etnica, fusion e pop. Biodanza non è legata alla tecnica o all'abilità ma alla forza delle emozioni e alla gioia di condividerle con altri esseri umani. Biodanza è una disciplina semplice e gioiosa che: ci rende più agili, sciolti e vitali e migliora la qualità delle nostre relazioni, aiuta a diminuire la conflittualità, lo stress e l'ansia, risveglia la nostra capacità di autoguarigione, aiuta a rafforzare l'autostima e la nostra forza interiore.